ir a principal |
Ir a lateral
traducir pag.
Comentarios
Online
...............
......
......Archivo del blog
Fuentes de proteínas
Los alimentos que más proteínas aportan en una dieta vegetariana o vegana son las legumbres (garbanzos, judías, lentejas, productos derivados de la soja...), los cereales (harina, avena, arroz, cebada, alforfón o trigo sarraceno, mijo, pasta, pan...), los frutos secos (nueces, avellanas, almendras, anacardos...) y semillas (de girasol, de calabaza, de sésamo...).